Életünk meghatározói a negatív és pozitív gondolatok, melyek "programozni" képesek bennünket, azaz "bevonzzák" a jót és a rosszat is életünkbe. Negatív gondolatnak számít mindaz, ami egy számunkra előnytelen, rossz, baljós és sikertelen helyzetet vizionál elénk (a közeli vagy távoli jövőre…

Napjaink stresszes, munkával teli, zaklatott, agyonhajszolt és a hétköznapokban kevés örömet hozó életmódja kiemelten igényli a lelki feltöltődést. Ez annyira fontos, hogy ha elhanyagoljuk, akkor előbb utóbb lelki, majd testi betegségek is gyötörni fognak bennünket. Fontos a magányosok számára is,…

A masszázs és a meditálás egymást erősítő és egymást kiegészítő tevékenységek, melyek segítik testi és lelki egészségünk megőrzését. Ha pontosítani szeretnék minderre a gyógymasszázs és az úgynevezett "deep-meditation-mudra" a legalkalmasabbak. Erősíteni képesek immun-rendszerünket, stressz-tűrő…