A masszázs és a meditálás egymást erősítő és egymást kiegészítő tevékenységek, melyek segítik testi és lelki egészségünk megőrzését. Ha pontosítani szeretnék minderre a gyógymasszázs és az úgynevezett "deep-meditation-mudra" a legalkalmasabbak. Erősíteni képesek immun-rendszerünket, stressz-tűrő képességünket és felkínálják azt a lehetőséget is, hogy harmonikusabb, boldogabb életet éljünk.

Ha Szeged-Vásárhely környékén él és nyitott a meditációs masszázsra - mely egyidejűleg alkalmazza a meditációs gyakorlatokat és utána az itt bemutatott masszázsfajtákat - itt egyeztethet nálam időpontot. Ha az ország más részén él és/vagy egyelőre csak tájékozódna erről az egészről, akkor 

• a Deep.meditation-mudra módszerről itt olvashat bővebben
• a masszázs-fajtákról és a masszázs történetéről itt talál tőlem érdekességeket